KUNTOSALI

Kuntosali on Voutilakeskuksessa käytössämme keskiviikkona 0.9. alkaen klo 14.30-15.30

On tärkeätä, että tulemme vain terveinä ryhmään ja huolehdimme käsihygieniästä ja toimimme ohjeiden mukaisesti.   

Viikolla 0 olemme tauolla. Syyskausi päättyy 00.12.2025.  

Syksyn ryhmät tarkentuu elokuulla.

Olet tervetullut ryhmään.

VESIJUMPPA

Ohjattua vesijumppaa Hämeenlinnan Uimahallilla tiistaina 0.0. alkaen klo 15.00-15.45. Viikolla 00 vuoroa ei ole.

Syyskausikausi päättyy 0.0.2025.

On tärkeätä, että tulemme vain terveinä ryhmään ja noudatamme uimahallin suosituksia.

Hei!  Uusille jumppaajille vielä hyvin tilaa.

Olet tervetullut ryhmään!

P.S. Jos sinulla on Hämeenlinnan kaupungin senioriliikuntakortti ( 70 v täyttäneille), niin maksat vain vesijumpan kausimaksun, koska ryhmä alkaa ennen  klo15.00.

 

 

Yle AREENAN Jumppahetki

Jumppahetki-ohjelma tarjoaa helposti kotona toteutettavia liikuntahetkiä. Ohjelma on suunniteltu sopimaan mahdollisimman suurelle osalle suomalaisia lähtötasosta tai -kunnosta riippumatta. Samasta harjoituksesta löytyy erilaisia vaihtoehtoja.

Voit katsoa Areenasta tästä linkistä.