Liikunta

Syksyn 2024 ja kevään 2025 ryhmät alkavat seuraavasti

KUNTOSALI

Kuntosali on Voutilakeskuksessa käytössämme keskiviikkona 4.9. alkaen klo 14-15.00

On tärkeätä, että tulemme vain terveinä ryhmään ja huolehdimme käsihygieniästä ja toimimme ohjeiden mukaisesti.

Viikolla 42 olemme tauolla. Syyskausi päättyy 11.12.2024.

Olet tervetullut ryhmään.

Kahdelle vielä paikka vapaana 11.9.2024

VESIJUMPPA

Ohjattua vesiliikuntaa Hämeenlinnan Uimahallilla tiistaina 3.9. alkaen klo 14.45-15.30

Viikolla 42 vuoroa ei ole, syyskausi päättyy 10.12.2024.

On tärkeätä, että tulemme vain terveinä ryhmään ja noudatamme uimahallin suosituksia. Uusille jumppaajille vielä hyvin tilaa.

Olet tervetullut ryhmään!

Yle TV 2 Jumppahetki

TÄMÄ ON TAUOLLA!!!!

Monipuolista ohjattua kotijumppaa kaikenikäisille. Arkiaamuisin klo 8.50. Nyt uusitut ohjelmat. Kokeile ja innostu.

Voit katsoa myös Areenasta tästä linkistä.

Tule mukaan liikkumaan kanssamme!

Ryhmiin Ilmoittautumiset ja tiedustelut

p. 044 214 2486 (Eija)

tai

hameenlinnanreumayhdistys@gmail.com

KAUSIHINTA:

Syksyn kuntosali- tai vesijumpparyhmän maksut:

Kuntosali: Jäsen 35 €, ei jäsen 50 €

Vesijumppa: Jäsen 40 €, ei jäsen 55 €

Tuolijumppa: 0 €

MAKSUT:

viimeistään 15.09.2024 yhdistyksen tilille FI67 5680 0050 6390 83.

Muista viite:

kuntosalin viite 10090
allasvoimistelun viite 10061

Syyskauden aloitus 5.9. klo 10.00.

Kevyt tuolijumppa Keinukammarilla osoitteessa Pikkujärventie 6 torstaisin klo 10.

Jumppaamme lähinnä tuolilla ja/tai tuolia tukena käyttäen seisaaltaan, mutta kaiken voi tehdä istuenkin. Vertaisohjaaja on aina paikalla ja ohjelma soveltuu varmasti kaiken kuntoisille. Tarkempaa tietoa saa kysyä Eijalta p. 044 214 2486